実は数週間前にバナナダイエットをやってました。
ベタに森久美子がバナナダイエットをしているのを見て、さっそく実践してみたのです。
が、しかしその後体調を崩したため(バナナダイエットが原因かは不明)中断。
そしてそのままフェードアウト状態です。なんかね朝に一本食って出勤してたんだけど、１０時過ぎたあたりから猛烈にお腹グルグル言ってたんだよね?。ほらあのお腹空いた時にお腹がグルグルなる感じ。だから二本くらい食っといた方が良かったのかも。あと常温のお水の摂取は重要です。
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朝バナナダイエット (ぶんか社文庫 は 5-1) はまち。
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朝バナナダイエットの良いところは、その名の通り朝にバナナと常温のお水を摂る。
ただそれだけ。あとは通常通りの食生活で良いのです。なんて簡単。
ここで言う通常の食事とはもちろんカロリーを大幅にオーバーするようなバカ食いは想定されていません。まあ多少食っても大丈夫だよ的な事は言ってますけどそこは食い過ぎ注意でお願いします。腹八分目が基本ですよ。
何かバナナ品薄状態が続いて大変だし、普通のバナナ好きが買えないじゃないかとクレームもあり、同じ物を食べ続けるダイエットは駄目だみたいな批判とか、バナナだけだと体力が低下するとか色々言ってますけど、私からすればバナナは朝だけだしあとは普通に食ってれば同じ物を毎日食べることとか体力うんぬん関係ないっしょって思う。
バナナじゃなくても良いだろとか、森久美子なみに太っているからあれだけ効果が出るんだって言うところは納得できる。
バナナは基本的に好きなのでまた隙があったら朝バナナしたいと思います。
バナダイ！簡単だねこれ！と思っていざスーパーの果物コーナーに
行ってみたら、バナナは売ってたものの、微妙に値上がりしてる感が
あったのと、一年中いつでも食べれるバナナより、ぶどうとか柿とか
今しか食べれない果物が食べたい〜！となってしまいました・・・
でもバナナおいしいし、楽だし、朝から肉体労働とかじゃなければ
やってみる価値もありそうですよね。繊維質も豊富らしーし(･∀･)
バナダイ！
バンダイと読み違えてしまいましたよｗ
これでもかって言うくらいに売り切れてますよねバナナ。
確かに果物だったらなんでも良いんじゃないかとちょっと思ったりもするのですが
個人的にバナナは好きな部類なのであれば食べてます。
でもやっぱり枯渇気味っ！！！